Een goede mondgezondheid begint met de juiste basis. Tandenpoetsen is daarbij het belangrijkste onderdeel en de keuze voor een geschikte tandenborstel speelt een grote rol. Met zoveel soorten en varianten op de markt is het soms lastig om te bepalen welke borstel het beste aansluit bij jouw gebit.
Handtandenborstel of elektrisch
Veel mensen vragen zich af of een elektrische tandenborstel beter is dan een handtandenborstel. Beide opties hebben hun voordelen:
- Handtandenborstel: goedkoop, gemakkelijk mee te nemen en effectief mits goed gebruikt.
- Elektrische tandenborstel: vaak grondiger door de ronddraaiende of sonische beweging, wat helpt bij het verwijderen van tandplak.
Wie goed poetst, kan met beide methoden uitstekende resultaten behalen. Het gaat vooral om techniek en regelmaat.
Zachte of harde borstelharen
Een ander belangrijk punt is de hardheid van de borstelharen. Hoewel een harde tandenborstel misschien grondiger lijkt, kan hij schade veroorzaken aan het tandvlees en het glazuur. Tandartsen adviseren meestal een zachte of medium tandenborstel. Deze verwijderen voldoende tandplak zonder de mond onnodig te irriteren.
Grootte en vorm van de borstelkop
De grootte van de borstelkop bepaalt hoe gemakkelijk je bij lastige plekjes komt, zoals de achterste kiezen. Een kleinere borstelkop geeft vaak meer controle en bereikt beter de smalle ruimtes. Ook de vorm kan variëren: sommige borstels hebben een taps toelopende kop voor betere toegang tot moeilijk bereikbare delen.
Speciale tandenborstels
Naast de standaardmodellen zijn er ook speciale tandenborstels beschikbaar:
- Orthodontische borstels: ontworpen voor mensen met een beugel.
- Implantaatborstels: geschikt voor het reinigen rondom implantaten of bruggen.
- Tandenborstels met indicatorharen: de kleur vervaagt na verloop van tijd, waardoor je weet wanneer het tijd is om de borstel te vervangen.
Deze varianten maken het poetsen effectiever bij specifieke situaties.
Hoe vaak vervangen
Een tandenborstel gaat niet eeuwig mee. Na ongeveer drie maanden verliezen de haren hun vorm en daarmee hun werking. Ook na een griep of verkoudheid is het verstandig een borstel te vervangen om herbesmetting te voorkomen.
Tips voor goed gebruik
- Poets twee keer per dag, minimaal twee minuten.
- Gebruik een fluoridehoudende tandpasta om het glazuur te versterken.
- Maak zachte, draaiende bewegingen en vergeet de tandvleesrand niet.
- Spoel de borstel na gebruik goed af en laat hem rechtop drogen.
Duurzame keuzes
Steeds meer mensen kiezen voor duurzame alternatieven. Er bestaan tandenborstels van bamboe of borstels met verwisselbare kopjes. Deze opties verminderen plasticafval en zijn vriendelijker voor het milieu.
Wil je zelf de tandenborstel vinden die het best bij jou past? Ontdek het brede assortiment bij Kiesrijk.
